ひとりで抱え込んでしまったとき、他の人はこうしてました。悩みを消す方法は、どれが当てはまりますか?

3月 6, 2017 No Comments

これはTweepieがお送りする、みんなのツイートからいろんな人の
いろんなことをのぞいてみよう、というコラムです。

本日のテーマ: 悩みを消す方法は、どれが当てはまりますか?

https://twitter.com/tgmt2udf2/status/831499405966454784

僧侶や牧師ら約30人が、悩みを抱える人たちに向け「あなたのお話、お聴きします」などのメッセージを掲げて京都市中心部を歩く、ライフウォークを行ったと2017年3月1日付で京都新聞が報じています。誰かに話すだけで、胸の内が軽くなることってありますものね。では他にひとりでもできる方法だと、みなさんどんな風に悩みを解消しているのでしょうか。

【1】134票中、44%が「さっさと寝る」で37%が「好きな音楽を聴く」だった


首位は「悩んだら寝ちゃおっと この3年間で学習した(笑) 病んだら寝る!(笑)」「マイナス思考に陥りやすい人はとりあえず悩む前に寝ろ!ってなる。私ポジティブ野郎やけど、悩んだら愚痴言って寝る!そしたらすっきりする☆睡眠不足のとき程マイナスの沼から抜け出せない…」「死にたくなったら早く寝る。悩んだら寝る。寝れば大体忘れる」で、頭ひとつぶん抜きんでていました。

次いで「若い人、悩んだらT squareの音楽聴いてガソリン満タンにして空になるまで高速道路走れ、と思ってる。それから、どうしたら良いかを考えても遅くない。気分いいよ!私は昔、そうしてた。最高の気分転換」「テンション下がったらワンオクの曲聴いて 元気だしたくなったらWANIMAの曲聴いて 恋愛で悩んだらRADWIMPS聞いて 諦めそうになったらマイファス聞いて むっちゃ音楽とバンドに俺支えられてんだなぁ」「悩んだら音楽迷ったら音楽萎えたら音楽‼︎」のタイプとなっています。

主に気分転換にもってこいのアクションが人気でした。実際、気分を変えるだけで解決してしまう問題だって存在します。音楽は短い時間でそれが可能ですし、眠ってリセットすれば体調が整います。改めて別の日に悩みと向き合ってみたら、違う視点が生まれるかもしれません。ただ、約8割がいずれかの方法をとっているのは驚きでした。

【2】15%は「ゲームする」を、4%は「本を読む」を選んでいる
そして3位に「リアルは悩みごとばかりで、いつも考え事してるような状態(´ω`)なので、ゲームの時間は頭空っぽにできる大事な時間( ^ω^ )だからこそ、ゲームでいろいろ悩みたくないから、楽しいこと以外避けてる気がする(´ω`)」がランクインし、「昔はよく悩んだら本買ったりしてた…けどものが増えるし結局中途半端になり極力買わない方向でいたけどひさびさ」「悩み事があるとき少し本をのぞくと生活をしやすくするヒントがそこにあることが私には多かった」はごく少数でした。

上位ふたつとの違いは、どちらかといえば能動的で、かつ頭を使う点です。手なりで遊べるゲームもありますが、多少は勝つために考えなければなりません。本にしても、ぼんやり字を追っているだけでは、内容が頭に入ってこないです。いったん別のテーマに取り組んで、それを他へ活かしていっているのでしょう。悩みの種類によって、解消法も使い分けていきたいですね。

【今回のナンバーワンツイート】……「悩み事多すぎるし寝よ、寝て忘れて思い出してまた寝て忘れよ」
大抵は、こういったサイクルの繰り返しだと思います。ひとつ解消されれば新たに悩みが出てきます。ちょっとずつ目の前の課題をやり過ごしていくのがいいですよ。

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みんなのツイート一覧

食べる人によって邪魔な飾りにも、なくてはならない存在にもなり得ます。桜餅の桜の葉 どうしてますか?

京都府南丹市で作られた桜餅が練り込まれたジェラートを、第三セクターの「美山ふるさと」が 商品化したと2017年4月12日付で京都新聞が報じています。あん抜きの餅と葉を粉砕した素材が入 っていて、食感はばっちり。ゴールデンウィークまでの販売となっています。ところで桜餅といえ ば、塩漬けにされた桜の葉がつきもの。さてみなさんは、あの葉をどうしているのでしょうか。

ヘアカラーまでは変えていない男性が多いですが、女性はどう見てるのでしょう。好きな男性の髪色は?

資生堂が「マイナビ学生の窓口」と連携して行った調査によれば、全国の一般企業における新卒 採用面接官に、最も第一印象が良いと思われる髪型はツーブロックだったとUNOのブランドサイト 内にある「REAL HAIRSTYLE REPORT」で発表しています。さらに就職の場合、髪色は黒が望ましい わけですが、面接官じゃなく女性に好まれているのはどんな髪色なのでしょうか。みなさんの声を 探ってみました。

ゲーム界の2強がいよいよ激突、よりアツいハードが判明しました。買うならどっち?

3月3日に発売されたNintendo Switchは、約1か月で52.4万台の売り上げだったと2017年4月3日付で ファミ通.comが報じています。PS4の新作タイトルも健闘し、3月期は年末商戦に匹敵する盛況だった のだとか。現在、据え置き型ゲーム機を新しく買うにあたり、最も有力な選択肢がNintendo Switch とPlayStation4のふたつです。そこでまさに今、みなさんが欲しいのはどちらなのか、内情を 窺ってみました。

LINEにインスタ、Facebookといろいろなサービスを利用していればこそ。SNSが面倒になることがある?

東京都教育委員会がLINEと協力し、「SNS東京ノート」を改訂したと2017年4月4日付で教育新聞が 報じています。3月末に都内の全公立学校に配布され、この4月から活用を開始するとあり、情報教 育が実用に沿ったものになっています。なかなか地方でここまでするのは難しいかもしれませんが、 若い世代ほどモラルがある要因のひとつですね。さて、そんなSNSについて、みなさん面倒に感じて しまった経験はあるでしょうか。

春になると、新しいスタートを切りたくなりますよね。メイクはいつから始めましたか?

資生堂マキアージュのサイトが公表している「春メイクの実態調査」によればメイクを変えたい と思う季節は春が79%で最多でした。同ブランドではパステルでなく、くすみ色をあえて取り 入れる提案をしています。ちょうど年度が替わり、装いも一新したくなるタイミングがきて いますが、女性のみなさんがメイクをし始めたのは、一体どのくらいからなのでしょうか。